Kesihatan

Tekanan Atmosfera dan Migrain: Mengapa Perubahan Cuaca Menyebabkan Sakit Kepala

Ramai orang mengalami migrain apabila cuaca berubah. Terokai hubungan saintifik antara perubahan tekanan dan sakit kepala.

dchouliaras
12 November 2025 pada 03:44 PG
377 Tontonan
Tekanan Atmosfera dan Migrain: Mengapa Perubahan Cuaca Menyebabkan Sakit Kepala
Ramai pesakit tahu dari pengalaman bahawa perubahan cuaca, terutamanya perubahan tekanan, boleh mencetuskan atau memburukkan migrain. Mari terokai latar belakang saintifik fenomena ini. ## Hubungan Antara Tekanan dan Sakit Kepala ### Bukti Saintifik Beberapa kajian menunjukkan bahawa penurunan tekanan berkaitan dengan berlakunya migrain. Kes sakit kepala meningkat apabila sistem tekanan rendah menghampiri. ### Mekanisme Fisiologi Perubahan tekanan boleh mempengaruhi tekanan sinus, pelebaran saluran darah, dan pengaliran saraf. ## Orang yang Terjejas ### Pesakit Migrain Kira-kira 50 peratus pesakit migrain sensitif terhadap perubahan cuaca. ### Pesakit Artritis Kesakitan sendi yang memburuk juga berkaitan dengan perubahan tekanan. ## Pencegahan dan Pengurusan ### Menggunakan Ramalan Cuaca Semak perubahan tekanan terlebih dahulu dan bersedia. ### Gaya Hidup Teratur Kekalkan tidur, makan, dan hidrasi yang teratur. ### Pengurusan Tekanan Tekanan boleh memburukkan kepekaan terhadap cuaca. ### Persediaan Ubat Ambil ubat pencegahan terlebih dahulu apabila perlu. ## Catatan Sakit Kepala Cuaca Mencatat masa sakit kepala dan keadaan cuaca membantu mengenal pasti corak. ## Kesimpulan Hubungan antara tekanan dan migrain disokong secara saintifik. Menyedari perubahan cuaca dan bersedia membantu menguruskan migrain.