Berita

Radang Dingin: Cara Mengenali Tanda-Tanda dan Cara Melindungi Diri

Radang dingin adalah bahaya serius dalam cuaca dingin ekstrem. Pelajari tiga tahap radang dingin, tanda-tanda peringatan, dan metode pertolongan pertama yang tepat untuk mencegah kerusakan jaringan.

dchouliaras
27 Desember 2025 pukul 01.18
286 Dilihat
Radang Dingin: Cara Mengenali Tanda-Tanda dan Cara Melindungi Diri

Apa Itu Radang Dingin?

Radang dingin terjadi ketika jaringan kulit dan jaringan di bawahnya membeku akibat paparan dingin ekstrem. Paling sering menyerang ekstremitas seperti jari tangan, jari kaki, hidung, dan telinga.

Tiga Tahap Radang Dingin

Tahap 1: Frostnip

Tahap paling ringan menyebabkan kemerahan, kesemutan, dan mati rasa. Kulit mungkin menjadi pucat tetapi tetap lembut. Pemulihan penuh dimungkinkan dengan penghangatan segera.

Tahap 2: Radang Dingin Superfisial

Kulit terasa hangat meskipun dingin, menjadi putih atau keabu-abuan dan mungkin membentuk lepuhan. Kristal es dapat terbentuk di jaringan.

Tahap 3: Radang Dingin Dalam

Tahap paling parah mempengaruhi semua lapisan kulit dan jaringan di bawahnya. Kulit menjadi putih, kebiruan, atau berbintik. Otot dan sendi mungkin berhenti bekerja.

Tanda-Tanda Peringatan

  • Sensasi kesemutan atau tertusuk
  • Mati rasa di area yang terkena
  • Perubahan warna kulit (merah, putih, abu-abu kekuningan)
  • Penampilan kulit seperti lilin yang tidak biasa
  • Kekakuan pada sendi atau otot

Panduan Pertolongan Pertama

Segera cari tempat berlindung dan lepaskan pakaian basah. Hangatkan area yang terkena secara bertahap dengan air hangat (bukan panas) pada suhu 37-39°C. Jangan pernah menggosok kulit yang membeku atau menggunakan sumber panas langsung. Cari perawatan medis sesegera mungkin.