سرمازدگی یک خطر جدی در سرمای شدید است. سه مرحله سرمازدگی، علائم هشداردهنده و روشهای صحیح کمکهای اولیه برای جلوگیری از آسیب بافتی را بیاموزید.
سرمازدگی زمانی رخ میدهد که بافت پوست و بافتهای زیرین در اثر قرار گرفتن در معرض سرمای شدید یخ میزنند. این امر اغلب انتهاهایی مانند انگشتان دست و پا، بینی و گوش را تحت تأثیر قرار میدهد.
خفیفترین مرحله باعث قرمزی، سوزن سوزن شدن و بیحسی میشود. پوست ممکن است رنگپریده شود اما نرم باقی میماند. بهبودی کامل با گرم کردن فوری امکانپذیر است.
پوست علیرغم سرما گرم به نظر میرسد، سفید یا خاکستری میشود و ممکن است تاول بزند. کریستالهای یخ ممکن است در بافت تشکیل شوند.
شدیدترین مرحله تمام لایههای پوست و بافتهای زیرین را تحت تأثیر قرار میدهد. پوست سفید، مایل به آبی یا لکهدار میشود. ماهیچهها و مفاصل ممکن است از کار بیفتند.
فوراً به دنبال پناهگاه بگردید و لباسهای خیس را در بیاورید. ناحیه آسیبدیده را به تدریج با آب گرم (نه داغ) در دمای 37-39 درجه سانتیگراد گرم کنید. هرگز پوست یخزده را نمالید یا از منابع حرارتی مستقیم استفاده نکنید. در اسرع وقت به دنبال مراقبت پزشکی بگردید.
