Το σκι και το snowboard είναι συναρπαστικά χειμερινά σπορ, αλλά για να τα απολαύσεις με ασφάλεια και άνεση, ο σωστός εξοπλισμός είναι το Α και το Ω. Σε αυτόν τον οδηγό, αναλύουμε όλα τα απαραίτητα κομμάτια, από τα ρούχα μέχρι τον σκληρό εξοπλισμό, για να είσαι απόλυτα προετοιμασμένος για την επόμενη εξόρμησή σου στο βουνό.
Ρούχα, πέδιλα, σανίδες, μπότες: Ο πλήρης κατάλογος για αρχάριους και προχωρημένους
Είτε είσαι λάτρης του σκι είτε του snowboard, η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί για να περάσεις αξέχαστα στα χιόνια. Ο εξοπλισμός δεν εξασφαλίζει μόνο την άνεσή σου, αλλά πρωτίστως την ασφάλειά σου. Ας δούμε αναλυτικά τι χρειάζεται να έχεις μαζί σου για μια ολοκληρωμένη εμπειρία στο χιονοδρομικό.
Ο ρουχισμός στα χιόνια λειτουργεί με το σύστημα των στρώσεων (layers) για να κρατάς το σώμα σου ζεστό και στεγνό. Το πρώτο layer είναι ένα ισοθερμικό εσώρουχο (μπλούζα και κολάν) που απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα. Πάνω από αυτό, φοράς ένα μεσαίο layer, όπως ένα fleece, που προσφέρει μόνωση. Τέλος, το εξωτερικό layer αποτελείται από ένα αδιάβροχο και αντιανεμικό μπουφάν και παντελόνι, σχεδιασμένο ειδικά για χιόνι. Μην ξεχάσεις τα ειδικά γάντια και τις κάλτσες που κρατούν τα άκρα σου ζεστά.
Εδώ είναι που κάνεις τη μεγάλη επιλογή: σκι ή snowboard; Τα πέδιλα του σκι, μαζί με τις δέστρες και τα μπατόν, είναι ο βασικός εξοπλισμός για τους σκιέρ. Για τους snowboarders, η σανίδα με τις δέστρες είναι το κεντρικό κομμάτι. Για πρώτη φορά στο χιονοδρομικό, μπορείς να νοικιάσεις όλο τον εξοπλισμό από κάποιο κατάστημα, ώστε να δεις τι σου ταιριάζει πριν προχωρήσεις σε αγορά.
Οι μπότες του σκι ή του snowboard είναι ίσως το πιο κρίσιμο κομμάτι του εξοπλισμού. Πρέπει να εφαρμόζουν τέλεια στο πόδι, χωρίς να είναι ούτε πολύ σφιχτές ούτε πολύ χαλαρές, για να σου παρέχουν σταθερότητα και έλεγχο. Μια κακή επιλογή μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σου και να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμα και τραυματισμό.
Η ασφάλεια είναι το πιο σημαντικό. Ποτέ μην παραλείπεις το κράνος, το οποίο πρέπει να είναι άνετο και να εφαρμόζει σωστά. Επίσης, η μάσκα είναι απαραίτητη για να προστατεύει τα μάτια σου από το έντονο φως του ήλιου, την υπεριώδη ακτινοβολία και τον αέρα, ενώ βελτιώνει την ορατότητα σε συνθήκες χιονόπτωσης ή ομίχλης. Ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και ένα lip balm είναι επίσης απαραίτητα, καθώς ο ήλιος στο βουνό είναι πολύ πιο δυνατός.
Πριν την επόμενη εξόρμησή σας, μπορείτε να δείτε την πρόγνωση του καιρού για το χιονοδρομικό που θα επισκεφθείτε εδώ: https://kairos.gr/prognosi/ski-centers.
